viernes, 13 de noviembre de 2015

La implicación de los padres en las tareas escolares de sus hijos


El niño debe saber que sus padres y sus maestros esperan de él su máximo rendimiento. Los estudios son su trabajo principal y por ello se le reclama y exige el interés que le permita llevarlo a cabo. En muchas ocasiones, los padres esperan de sus hijos que realicen todas aquellas aspiraciones que ellos no han logrado, pero éstas resultan exigencias inviables que sólo pueden desembocar en conflictos familiares. A la vez que sabe lo que se espera de él, resulta beneficioso que el niño vea interés y participación por parte de sus padres en sus tareas escolares. La ayuda de los padres y el compartir un tiempo dedicado a sus tareas establece un lazo de unión y comunicación entre ellos que estimula al niño a seguir avanzando y estudiando.
Comprensión y apoyo, ingredientes de los padres
La tarea de educar es laboriosa y difícil de llevar a cabo. Profesionales de la educación, psicólogos y padres de familia se plantean una y otra vez si realizan correcta y equitativamente esta función, cargada plenamente de responsabilidad. Nadie tiene una metodología exacta de cómo debe realizarse; pero lo que sí está claro es que, dependiendo de las respuestas y actitudes cotidianas que adopten los adultos que rodean al niño, éste desarrollará una determinada forma de actuación y creará su propio código de comportamiento. Por eso, hay que mostrarse siempre comunicativo y abierto a dialogar con el niño, mantener actuaciones coherentes y racionales, y ser comprensivo y razonable ante las demandas y exigencias que se proponen a los hijos.
Cuidado con los premios y castigos
En muchas familias se tiene la mala costumbre de utilizar los castigos y los premios como incentivo para mejorar los estudios de sus hijos. La mayoría de las veces esto no mejora la situación y los niños que se superan simplemente para conseguir un premio y no un buen rendimiento se convierten en vagos, interesados y egoístas, obteniendo buenos resultados sólo si su esfuerzo tiene una recompensa. De este modo, el niño olvida que los estudios son su única responsabilidad y que tiene obligaciones respecto a ellos. Lo importante es que el niño entienda que sus padres y su maestro conocen sus esfuerzos y que no sólo se tiene en cuenta la evaluación final, sino que se valora todo el trabajo y el esfuerzo realizados a lo largo del curso escolar. Se debe explicar al niño que realizar las tareas escolares en casa no supone un castigo, sino una responsabilidad ineludible ante un trabajo que sólo puede realizar él y del cual él es el responsable. Acostumbrar al niño a premios y a castigos no es la solución más adecuada para estimular su rendimiento escolar.
Equipo Superpadres.com


domingo, 1 de noviembre de 2015

SABIO MENSAJE DE LA MADRE TERESA DE CALCUTA


¿QUÉ ES EDUCAR EN LAS EMOCIONES?

La inteligencia emocional es la habilidad que tenemos para tomar conciencia de nuestras propias emociones o las ajenas y la capacidad para gestionarlas. Es importante que los niños lo aprendan desde pequeños, pero los adultos (padres y profesores) también tenemos que entender que expresar los sentimientos no es malo, sino que nos ayuda a ser más felices.

Daniel Goleman afirma en su libro La Inteligencia Emocional que para desenvolverse en la sociedad necesitamos tanto la Inteligencia Racional como la Emocional. En este sentido, advierte que “los educadores, preocupados desde hace tiempo por los bajos rendimientos de los escolares en matemáticas y lectura, están comenzando a darse cuenta de una deficiencia diferente y más alarmante: el analfabetismo emocional”.

La Educación Emocional como asignatura

Por si fuera poco importante la felicidad en sí misma, resulta que el bienestar del niño es fundamental también para su aprendizaje. Se ha comprobado que los resultados académicos mejoran cuando se trabajan estos factores. Por eso, hay muchos países en los que ya se ha introducido la Educación Emocional en los colegios.

En España, el Gobierno de Canarias ha implantado recientemente la asignatura de Educación Emocional y para la Creatividad en el currículum de Primaria. Además, la Fundación Botín promueve desde hace diez años, de forma gratuita, la formación en inteligencia emocional. Su programa “Educación Responsable” llega a 70.000 alumnos de más de 150 centros educativos de Cantabria, Madrid, La Rioja, Navarra, Galicia y Murcia. Esta formación también está empezando a llegar a la Educación Superior. La Universidad Camilo José Cela ha incluido la Educación Emocional en la formación de los futuros maestros y la Universidad Complutense de Madrid ha puesto en marcha un Curso de Especialista en Coaching y Educación Emocional para la excelencia educativa.
Es estupendo que se enseñe a los niños a gestionar sus emociones en el colegio, pero yo le veo un pequeño inconveniente a este plan: los niños aprenden por modelos y todos sabemos que sus principales modelos somos los padres…

¿Sabemos los padres gestionar nuestras emociones?


“La casita de las emociones”, cuento de Reparando Alas Rotas.


Según las especialistas en Inteligencia Emocional de Reparando Alas Rotas, Nekane González y Virginia Gonzalo, “las emociones son reacciones internas a lo que vivimos. Están presentes en nuestra vida en todo momento (incluso cuando dormimos), lo que ocurre es que no siempre les prestamos atención. No nos han enseñado a ser consciente de lo que sentimos”.
Virginia y Nekane sostienen que “un padre SIEMPRE enseña a gestionar emociones a sus hijos: si él gestiona adecuadamente, el niño aprende a gestionar adecuadamente; si él no gestiona de una forma efectiva, el niño aprende lo mismo”.
Los expertos aseguran que existen una serie de emociones básicas que todos experimentamos y que no podemos controlar su aparición (alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco). Lo que sí podemos controlar es el uso que hacemos de ellas cuando aparecen. ¿Y cómo hacemos esto? Pues utilizando nuestros pensamientos, que  esos sí dependen de nosotros. Ese es el “Tren del Pensamiento” del que se habla en la película de Disney Inside out.

EMOCIÓN + PENSAMIENTO = SENTIMIENTO
Según este esquema, está claro que para sentirnos bien, a gusto con nosotros mismos y felices es fundamental “gestionar” nuestras propias emociones. Si a los más pequeños les inculcamos esto desde el principio, incorporarán ese aprendizaje sin problema. Cuánto mayores somos, más difícil es “desaprender” para iniciar aprendizajes nuevos, aunque con fuerza de voluntad todo es posible.
Educar en emociones con cuentos para niños y padres

Para Reparando Alas Rotas, “educar en emociones es enseñar a gestionar nuestros miedos, a mostrarnos alternativas al enfado, a vivir de forma saludable una tristeza… aprender cómo podemos relacionarnos mejor con los demás y entender cómo se sienten…”.
Para esto son muy útiles los cuentos, porque los niños entienden la vida a través de ellos y aprenden mucho. Aseguran que Albert Einstein decía: “si quieres que tu hijo sea inteligente cuéntale cuentos. Si quieres que sea más inteligente, cuéntale más cuentos”.
Los cuentos de Reparando Alas Rotas ofrecen pautas educativas para empezar a gestionar adecuadamente las emociones. Son cuentos para niños, pero también para padres. En La casita de las emociones encontramos estrategias ante cuatro emociones básicas (alegría, tristeza, miedo y enfado). Estas estrategias pueden ser compartidas por toda la familia, lo que refuerza el mensaje que queremos transmitir.

El botiquín de Cloe contiene los utensilios necesarios para sanarnos y cuidarnos a nivel interno. En él encontramos bonitos valores emocionales a compartir para conseguir que los niños crezcan “por dentro”. Lo que se pretende es que sean los adultos los que interioricen e interpreten el significado del botiquín y que lo transmitan a los niños. Así,aprendemos todos juntos, porque nunca es tarde para aprender de nuestros hijos.

Artículo de GESTIONANDO HIJOS.
Enlace:http://www.gestionandohijos.com/que-es-educar-las-emociones/

viernes, 9 de octubre de 2015

LOS 15 PRINCIPIOS DE MARÍA MONTESSORI PARA EDUCAR NIÑOS FELICES


Los mandamientos de María Montessori para los padres y madres



"Ayúdame a hacerlo por mí mismo"
María Montessori

   "Recuerda siempre que los niños aprenden de lo que les rodea. Sé su mejor modelo"

  •  Si criticas mucho a tu hijo, lo primero que aprenderá es a juzgar.
  •  En cambio, si lo elogias  con regularidad, él aprenderá a valorar.
  •  ¿Qué ocurre si le muestras hostilidad al niño? Él aprenderá a pelear.
  •  Si se ridiculiza al niño de modo habitual, será una persona tímida
  • Ayuda a que tu hijo crezca sintiéndose seguro a cada instante, será entonces cuando aprenda confiar en los demás.
  • Si desprecias a tu hijo niño con frecuencia, se desarrollará un sentimiento muy negativo de culpa.
  • Propicia que tu hijo vea que sus ideas y opiniones son siempre aceptadas, con ello conseguimos que se sientan bien ellos mismos.
  •  Si el niño vive en una atmósfera donde se siente cuidado, integrado, amado y  necesario, aprenderá a encontrar amor en el mundo.
  •  No hables mal de tu niño/a, ni cuando está cerca, ni cuando no lo está.
  • Concéntrate en que tu hijo está creciendo y desarrollándose de modo óptimo, valora siempre lo bueno del niño de tal manera que no quede nunca lugar para lo malo.
  • Escucha siempre a tu hijo y respóndele cuando él se acerque a ti con una pregunta o un comentario.
  • Respeta a tu hijo aunque haya cometido un error. Apóyalo. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante.
  • Debes estar dispuesto/a a ayudar a tu niño si busca algo, pero debes también estar dispuesto a permitir que encuentre las cosas por sí solo.
  • Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera. Ofrécele lo mejor que hay en ti mismo/a.


"Cuando un niño se siente seguro de sí mismo, deja entonces de buscar la aprobación de los adultos a cada paso"


María Montessori

martes, 6 de octubre de 2015

LA IMPORTANCIA DE EDUCAR CON ASERTIVIDAD

Educar con asertividad
   
Cuando pensamos en la educación de un niño no debemos olvidar la importancia de desarrollar sus habilidades sociales. Es fundamental que los más pequeños aprendan a comportarse de manera asertiva, es decir, que sean capaces de defender sus opiniones e ideas, así como a de expresar una crítica sin causar daño a los demás.
Educar a los niños en la asertividad permitirá que desarrollen una buena autoestima y mantengan buenas relaciones sociales, evitando las actitudes pasivas o agresivas.
Cómo educar en la asertividad

Las técnicas de asertividad deben aprenderse, por eso es de suma importancia el papel de los padres, pues son quienes  primero deben enseñar a sus hijos a ser asertivos.
En primer lugar, se debe atender al ambiente en el que se desarrollan las capacidades sociales del pequeño. En este ambiente debe fomentarse la autoestima del niño, de manera que se sienta querido y respaldado. Para ello, las personas más cercanas a él, como los padres y profesores, deben reforzar las actitudes positivas y convertirse en modelos a seguir.
Actitudes para educar en la asertividad

1.      En primer lugar se debe tener cuidado con las proyecciones, es decir, hay que evitar transmitir a nuestros hijos nuestros propios temores y dejar que ellos tengan sus propias ideas y experiencias. El adulto se limitará a transmitir sus opiniones y a dar consejos contando sus experiencias pero sin establecer reglas.

2.      No se debe confundir un error puntual con una característica de la personalidad de una persona. Por ese motivo, hay que tener cuidado con los mensajes que se transmiten a los niños.

3.      En último lugar, los padres deben tener expectativas respecto a sus hijos acordes a su edad, ya que a cada nivel educativo le corresponde una conducta diferente y pueden desarrollarse problemas si se les exigen actitudes para las que no se encuentran preparados.

miércoles, 17 de junio de 2015

CONSEJOS Y RECURSOS PARA EL APRENDIZAJE DE NIÑOS/AS CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES


La educación va siendo cada vez más inclusiva en el centro escolar y la atención es personalizada y adecuada a la diversidad del aula. Pese a ello, los padres de un niño con necesidades educativas especiales siguen enfrentándose a un duro proceso en el que deben acompañar a su hijo, ayudarle y apoyarle en lo que necesite, y no siempre saben cómo hacerlo. Las asociaciones y entidades especializadas en cada trastorno, discapacidad o dificultad pueden resultar de gran ayuda. Te ofrecemos direcciones de interés con información y recursos didácticos sobre cinco de las principales discapacidades o dificultades de aprendizaje que pueden afectar al desempeño del niño en el centro escolar.

TRES CONSEJOS GENERALES

Aunque cada discapacidad o dificultad en determinado campo tiene sus características propias, hay algunos consejos que debes tener presentes para apoyar a tu hijo de la mejor forma posible, independientemente de sus problemas. 

1. Consulta al centro escolar. Si detectas cualquier dificultad en tu hijo, acude al centro escolar y consulta a su profesor, que te aconsejará y podrá asesorarte. Contarás con la ayuda del personal especializado del centro, como psicólogos o pedagogos, y, si es necesario, ellos mismos te dirigirán hacia un centro, asociación o entidad relacionada con la dificultad del niño.

2. Confía en los profesionales. Huye de consejos y recomendaciones bienintencionadas y escucha a los profesionales expertos en la dificultad o discapacidad concreta de tu hijo. Ellos tienen los conocimientos y experiencia necesarios para ayudarle y también para asesorarte sobre tu papel en su proceso de aprendizaje.

3. Combina paciencia y cariño. Tu apoyo es muy importante para que el niño mejore, avance y aprenda, y en ello son fundamentales la tranquilidad, la paciencia y el amor. Habrá momentos complicados y frustantes, pero es importante que conserves la energía y el optimismo necesarios para seguir adelante. Apoyarte y compartir tus vivencias con otros padres en tu misma situación, a través de entidades y asociaciones, puede ayudarte a entender mejor a tu hijo y ser un apoyo firme para él. 

INFORMACIÓN SOBRE CADA NECESIDAD

Internet y las TIC te ofrecen herramientas muy útiles para trabajar en el ámbito de la educación especial, ya que permiten la personalización, ofrecen estímulos múltiples y son accesibles en cualquier momento y lugar. En las siguientes direcciones encontrarás datos y recursos útiles sobre diferentes trastornos o dificultades.

1. Autismo. El trastorno del espectro autista (TEA) implica dificultad en las capacidades de reconocimiento y comunicación social, de comprensión e imaginación, así como patrones repetitivos de actividad y tendencia a la rutina.
Confederación de Autismo de España. Web muy completa con información sobre este trastorno. Ofrece materiales y recursos además de información, noticias o publicaciones de interés. En el Mapa de entidades puedes ver las asociaciones que existen en tu región.- Autismo Diario. Noticias y artículos para conocer mejor este trastorno desde diferentes enfoques y ámbitos. En la sección Terapia puedes encontrar enlaces recomendados y recursos online e interactivos, consejos para los primeros pasos y técnicas para trabajar con el niño.
Espectro Autista. Página web que recopila información, publicaciones, enlaces y recursos online sobre el autismo.

2. Dificultades Específicas de Aprendizaje (DEA): dentro de esta categoría se incluyen problemas concretos en diversas áreas, que no tienen por qué afectar a otros aspectos de la vida o del desarrollo del niño, pero que dificultan su desempeño en la lectura, la escritura, el cálculo o el habla. Aquí se enmarcan la dislexia, la disgrafía, la discalculia o las dificultades específicas del lenguaje oral.

La dislexia. Página web muy completa con información, cursos, artículos y enlaces a recursos teóricos y prácticos.
Asandis. Web de la Asociación Andaluza de Dislexia en la que encontrarás noticias, documentación y guías sobre el tema.
DisgrafíaSite sobre este trastorno relacionado con la dislexia dentro de la web del Ministerio de Educación.
La discalculia. Página sobre este trastorno, que afecta a entre el 1 % y el 6 % del alumnado.
Atelma. Web de la Asociación Trastorno Específico del Lenguaje de Madrid, con información de interés y materiales didácticos.
ADisSe. Web de la Asociación de Disfasia de Sevilla, que incluye publicaciones y materiales, juegos y enlaces a páginas educativas.
PTYAL. Completo blog sobre Pedagogía Terapéutica, Audición y Lenguaje.

3. Discapacidad auditiva. Engloba las disfunciones del oído en diferentes grados, que pueden generar al niño problemas de aprendizaje, en el habla y de otros tipos.
FIAPAS. Web de la Confederación Española de Familias de Personas Sordas, con recursos de ayuda y orientación para padres, publicaciones y documentación, entre otras secciones interesantes.
Aspas Madrid. Página de la Asociación de padres y Amigos de los Sordos, con una amplia selección de enlaces y herramientas en su Guía de Recursos.
Recursos para el alumnado sordo. Enlaces seleccionados por educaLAB y la Fundación CNSE con documentación y herramientas online o en formato imprimible para trabajar con niños con discapacidad auditiva.

4. Discapacidad visual. Incluye los problemas de visión deficiente o resto visual bajo, que dificultan el aprendizaje y el desempeño en la vida diaria.
ONCE. La web de esta organización no solo incluye información abundante, documentos y noticias, sino también un centro de recursos.

5. TDA y TDA-H. El Trastorno por Déficit de Atención (TDA), en ocasiones acompañado de Hiperactividad (TDA-H), se caracteriza por falta de atención y concentración y, en el caso del TDA-H, se suman inquietud e impulsividad.
Fundación CADAH. Una completa página sobre TDAH, con noticias, documentación, ideas y estrategias para tratarlo en familia y en el aula.- FEAADAH. Web de la Federación Española de Asociaciones de Ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad que ofrece información muy completa para padres, docentes, niños y adultos con TDAH.
TDAH y tú. Esta web cuenta con mucha información útil y herramientas como los materiales de ayuda o este Manual para Padres y Profesores.
TDA-TDA-H. Portal con información muy práctica sobre ambos trastornos, en formato de preguntas y respuestas, artículos, sugerencias, investigaciones…

Más información

Equipo Superpadres.com para aulaPlaneta




lunes, 18 de mayo de 2015

LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LOS NIÑ@S

El deporte es salud para tus hijos

Se ha comprobado que los niños/as que practican deporte de manera regular, no sólo llegan a tener un mejor rendimiento en la escuela, sino que suelen tener mejores relaciones sociales y llegan a ser más felices. La práctica de algún deporte es muy importante para que fortalezcan su mente, reduciendo riesgos de padecer trastornos como la depresión o ansiedad. Por otro lado, en la práctica deportiva se transmiten valores, se adquieren hábitos saludables y se adquieren buenas costumbres alimentarias.
Es importante que este tipo de actividades no sean impuestas como una obligación, sino que el niño/a las lleve a cabo por gusto, que le resulten divertidas, y que encuentre en ello un espacio de recreación y socialización. De acuerdo con el doctor Franchek Drobnic, fisiólogo y jefe del departamento de Investigación del Deporte del Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat, estos son los principales beneficios de hacer deporte:
1.    Se alcanza un mejor rendimiento académico
2.    Existe una menor probabilidad de sufrir depresión
3.    Mejora el estado de ánimo
4.    Favorece la socialización
5.    Transmite valores como la constancia, perseverancia, trabajo en equipo, competitividad y disciplina
6.    Promueve un estado de salud óptimo
7.    Mantiene un peso adecuado
8.    Reduce la probabilidad de sufrir enfermedades como la obesidad
9.    Fortalece el físico

Así que, si tu hijo/a aún no practica algún deporte de manera regular, ¿qué esperas para motivarlo?

viernes, 8 de mayo de 2015

¿QUIERES QUE TU HIJO TENGA ÉXITO? DÉJALE EXPLORAR


Quizá por la incertidumbre hacia el futuro debido a la crisis, los padres y las madres están muy preocupados por preparar bien a sus hijos para un mundo muy dinámico y competitivo. Proliferan los padres y madres “helicóptero”, que diseñan la vida de sus hijos con cuidado, intervienen resolviendo todos los problemas y sobreprotegen. ¿Es esto bueno para la felicidad de nuestros hijos y para su éxito en la  vida?

María y Luis tienen un hijo, Samuel, que tiene seis años. Desde que nació, sus padres se propusieron hacer que fuera feliz y se preparara para tener éxito en el mundo. Por eso, le han apuntado a muchas actividades extraescolares, le llevan a un colegio muy exigente, no tardan en intervenir al menor conflicto de Samuel con sus amigos o profesores… Un vistazo a la agenda de su hijo resulta estresante. Samuel apenas tiene tiempo, entre extraescolares, deberes y horas para practicar el piano, para jugar al aire libre. Samuel deja claro que no está contento, pero María y Luis insisten en que así se preparará para el futuro, tendrá éxito en el mercado laboral y tendrá la preparación necesaria incluso para ser un buen empresario. Les preocupa mucho el futuro que Samuel se va a encontrar y no quieren desperdiciar un minuto para prepararlo bien. Aparte del hecho incuestionable de que no están teniendo en cuenta los deseos y necesidades del niño, ¿es cierto que le están preparando bien? La respuesta, según un artículo de Katina Stefanova en Forbes, es no.

Según Stefanova, los llamados padres y madres helicóptero, con su planificación exhaustiva y su tendencia a intervenir en la vida de sus hijos, en realidad “entorpecen las cualidades más necesarias para el espíritu emprendedor y para el éxito en la edad adulta: la capacidad de adaptación, la iniciativa y la creatividad”.
Para Stefanova, los padres deberíamos incorporar lecciones del mundo emprendedor para preparar a nuestros hijos para el futuro. Propone las siguientes:
-Centrarse en objetivos, y no en tareas, con nuestros hijos. Si los padres hacemos que los niños se conecten con lo que hacen por el objetivo que quieren alcanzar, promoveremos su independencia y el manejo de responsabilidades. La experta recomienda acordar los objetivos con nuestros hijos y dejarle campo para que decida y diseñe las tareas para alcanzar el objetivo.
-Dejar que los niños elijan sus actividadesPara el éxito en la vida, uno debe estar apasionado por lo que hace. Si les dejamos elegir, nuestros hijos realizarán las actividades con pasión y será más probable que descubran su talento y se conviertan en los emprendedores de su propia vida.

-Permitir que los hijos se equivoquen a menudoLos errores, el fracaso, nos enseñan importantes lecciones y nos dan fuerza. La experta recomienda enseñar a los hijos que está bien fallar siempre que aprendamos de los errores y que esto nos impulsa a mejorar. Stefanova recuerda que jóvenes que no están acostumbrados a fallar se ahogan en un vaso de agua y son incapaces de levantarse tras una caída y reinventarse.

-Poner a los niños en situaciones en las que necesiten adaptarseLos padres y madres sobreprotectores buscan conservar un entorno seguro para que su hijo crezca tranquilo y sin sobresaltos. Pero el futuro va a ser muy dinámico y cambiante, de modo que es necesario saber adaptarse al continuo cambio que nuestros hijos vivirán en su entorno. La experta recomienda exponer de manera consciente a nuestros hijos a situaciones a las que deban adaptarse, como viajes al extranjero, campamentos o incluso tiempo de juego libre. Stefanova considera que, por su estresante vida de actividades que “les preparan para el futuro”, muchos niños llegan a la juventud “exprimidos” y sin haber experimentado con su creatividad. Por lo tanto, propone dejar que nuestros hijos exploren más y hagan menos.


Y concluye: El espíritu emprendedor no se centra en sobrevivir, sino en crecer enfrentándose a retos. Si damos espacio a nuestros hijos para que experimenten y aprendan como emprendedores mientras les guiamos, queremos y apoyamos, es más probable que crezcan como una nueva generación mejor preparada para vivir vidas completas y satisfactorias”. Y, añadimos, MÁS HUMANAS.

viernes, 24 de abril de 2015

FELIZ DÍA DEL LIBRO

TREINTA RAZONES PARA LEER

- Para vivir más
- Para aprender
- Para saber
- Para saber que no estamos solos
- Para saber que estamos vivos
- Para detener el tiempo
- Para aprender a pensar
- Para llorar
- Para reír
- Para conocer os a nosotros mismos
- Para descubrir otros mundos
- Para compartir un legado común
- Para ser lo que no somos
- Para combatir la fealdad
- Para consolarnos
- Para detener la melancolía
- Para huir del ruido
- Para dudar
- Para afirmar
- Para negar
- Para refugiarnos
- Para crecer
- Para soñar
- Para pasarlo bien
- Para jugar
- Para explorar
- Para imaginar
- Para evadirnos 

¿CUÁL ES LA TUYA? 

LEER ES VIAJAR CON LA IMAGINACIÓN, FLORECER COMO PERSONA, MADURAR,
SOÑAR, DISFRUTAR, APRENDER...

"LA LECTURA ES A LA INTELIGENCIA LO QUE EL EJERCICIO ES AL CUERPO" 
(Enrique Rojas)